Bonjour,
Je reviens du Togo, ma terre de naissance, encore habitée par ses couleurs, ses odeurs et sa lumière particulière. Là‑bas, c’était la saison des pluies : une moiteur dense, presque vivante, qui m’a d’abord déstabilisée… comme si mon corps devait réapprendre à respirer le pays.
Il m’a fallu du temps pour m’acclimater, pour laisser cette humidité m’envelopper sans résistance, pour accepter ce rythme plus lent, plus lourd, plus vrai. Et puis, doucement, tout s’est ouvert. Les rires ont pris plus de place, le lâcher‑prise s’est installé comme une évidence, la nature m’a parlé autrement. Le dépaysement, la simplicité, les rencontres riches de sens… chaque jour portait une émotion nouvelle, une prise de conscience discrète, un morceau de joie à garder précieusement.
Je reviens avec cette douceur‑là, cette profondeur‑là, cette lumière‑là. Et c’est avec elle que je vous écris aujourd’hui.
Regardez autour de vous. Il suffit parfois d’un peu de soleil, d’un peu de silence, d’un peu de temps… pour que les visages changent, que les épaules se relâchent, que les cœurs s’ouvrent.
Cette collègue toujours pressée se laisse enfin absorber par un roman, comme si elle retrouvait un morceau d’elle‑même oublié… Ce père, d’ordinaire happé par son travail, construit une cabane et rit avec ses enfants sans penser à son téléphone… Cette grand‑mère qui dit manquer de temps joue aux cartes tout l’après‑midi, le regard plus doux, plus présent… Cet étudiant qui court toute l’année marche sans but, juste pour sentir le vent sur son visage… Ce voisin discret parle à tout le monde, comme si les vacances lui donnaient la permission d’exister autrement…
On dirait que l’été révèle une version plus vraie de chacun. Une version plus tendre, plus libre, plus vivante. Une version qui n’a jamais disparu, seulement étouffée par le bruit du quotidien.
Parce que le rythme effréné nous enferme dans ce que nous faisons : travailler, gérer, organiser, produire… Et l’été, lui, nous rappelle ce que nous sommes : des êtres capables de ressentir, de rêver, de créer, de rire, de partager, de s’émerveiller.
Peut‑être est‑ce pour cela que la fin des vacances serre parfois un peu le cœur. Pas seulement parce que le travail reprend. Mais parce qu’on sent qu’on va refermer une parenthèse où l’on se reconnaissait davantage. Une parenthèse où l’on respirait plus profondément. Une parenthèse où l’on se retrouvait.
Alors cet été… Laissez‑vous traverser par les paysages. Savourez une glace, un coucher de soleil, un repas qui s’étire. Riez fort. Parlez longtemps. Aimez sans compter. Et surtout… écoutez ce qui se passe en vous.
Qu’est‑ce qui vous apaise ? Qu’est‑ce qui vous rend plus léger ? Qu’est‑ce qui vous donne de l’énergie ? Qu’aimeriez‑vous garder précieusement lorsque septembre arrivera ?
Et si le plus beau souvenir de vos vacances n’était pas un lieu… mais la personne que vous aurez eu la joie de retrouver : vous‑même. 🌼
À vous qui partez loin, à vous qui restez près, à vous qui travaillez encore, à vous qui profitez de votre retraite, à vous qui vivez ces moments en famille, entre amis, en couple ou en solo… Je vous souhaite un été rempli de douceur, de lumière, de rires, de repos et de ces instants qui restent longtemps dans le cœur.
Pour moi, l’été continue… Vous pourrez me retrouver en consultation ou sur ma page youtube tout au long de la saison. www.youtube.com/@TherapieG
Prenez soin de vous. Profitez de chaque seconde. Et revenez avec des souvenirs qui réchauffent… et peut‑être avec un fragment de cette belle version de vous‑même que l’été révèle si bien.
Très bel été à tous, et magnifiques vacances 🌞
Avec toute ma joie,
Ameyo MALM
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