Je profite de ce nouveau cycle d’ouverture, de manifestation du meilleur possible, pour partager avec vous ce message au sujet des bienfaits de la marche reçu d’un sage initié de ma Terre sacrée le Togo 😉
« Tout le monde veut que ça change, mais personne ne veut changer » disait Einstein. Tant que nous ne mettons pas en place de nouvelles habitudes, nous restons de fait, coincé dans nos anciennes.
« Celui qui abandonne la marche, le bien-être le quitte.
La peau sécrète de la sueur qui contient de la leptine, l’hormone de la paresse. Alors pourquoi marchons-nous ?
J’espère que tout le monde lira cette réponse :
* Nous marchons pour évacuer le stress et la pression psychologique…
* On marche pour perdre du poids…
* On marche pour soigner le diabète et le cholestérol…
* On marche pour activer les fonctions des reins, du foie et des yeux…
* On marche pour activer le travail du coeur et réduire la rigidité des artères…
* Nous marchons pour soulager les symptômes des troubles du colon et de la digestion…
Nous marchons pour activer notre système immunitaire…
* Nous marchons pour activer nos muscles et nos os, et renforcer notre santé.
Chaque raison mentionnée ci-dessus représente un objectif puissant pour la marche en soi…..
et le fait que les médecins et les expérimentateurs ne contestent pas dit que toutes ces maladies sont guéries par la marche.
* Les médecins disent : Il n’existe aucune maladie physique ou psychologique sauf que la marche joue un rôle dans son traitement.
Si un médicament mis sur le marché avait des bienfaits similaires à ceux de la marche, les médecins le prescriraient sur chaque ordonnance et les patients l’achèteraient au prix le plus élevé.
Mais l’ironie est que la marche est un médicament efficace et gratuit, et que les patients rechignent à le prendre !
Un mot que j’ai aimé d’un médecin qui dit : Si une piste de marche était construite autour de chaque hôpital, et que les gens marchaient autour, la moitié des personnes qui s’y trouvent ne seraient pas entrées à l’hôpital, et la moitié des personnes qui s’y trouvent auraient quitté l’hôpital !
Nous avons été créés pour marcher…mais ils nous ont fait asseoir sur les canapés, et quand les maladies nous ont emportés, ils ne nous ont pas ramenés à la marche, mais nous ont transportés pour nous allonger sur les lits blancs en attendant….
Prenez soin de votre mouvement, votre santé et votre bonheur dureront et continueront à marcher.
Peu importe comment vous vous sentez chaque jour, levez-vous, allez-y et profitez au maximum de la journée.
*N’abandonnez jamais.
Tout le monde n’a pas cette chance.
Ne la gâchez pas !
*Soyez reconnaissant. »
© 2023 Ameyo MALM@Thérapie Globale